Kursstart Krankenkasse ab September 2024

Sommerpause 5- 30.8.2024


Kursplan BodyBalance

Bei uns ausschliesslich Training in Kleingruppen!

Neustart - Dein Weg

Benötigst du Hilfe, dich hier im Angebot zurechtzufinden?

Schau dir das Video an, eine kurze Erläuterung.

 

Grundsätzlich hast du die Wahl:

 

1. Kurs als Block, dann siehe weiter unten die Daten.

(keine Mitgliedschaft, in der Regel zehn Termine in Folge)

Krankenkassenkurse sind auch Blockkurse und starten mehrmals im Jahr. Bitte anfragen, welcher Kurs momentan anerkannt ist.

 

2. Du benötigst Flexibilität? Dann  empfehle ich die Mitgliedschaft .

Grundbeitrag 15€ plus Anwesenheitszahlung. 

 




Ab April Neustart Präventions-  und Blockkurse

Smartphone Nutzer
ggf. nach rechts für die Sichtbarkeit der Daten

   
Feldenkrais Mittwoch,21.8.2024: 19.30h, 10x60 Min./ 125€
  Mittwoch, 5.6..2024: 19.30h, 5x60 Min./ 55€ (Schnupperkurs)
   
Pilates Matte  Montag, 2.9.2024: 17.00h , 10x 60 Min./ 125€
  Montag, .24.6.2024: 17.00h ,  5x 60 Min./ 60€ (Schnuppern)
   
Pilates Reformer Montag, 2.9.2024: 18.15h, 10x 60 Min./ 145€
  Montag, 2.9.2024: 18.15h,  5x 60 Min./ 65€ (Schnuppern) ausgebucht
  Dienstag, 3.9.2024:  10.00h/ 10x 60 Min./145€
  Dienstag, 3.9.2024:  10.00h/ 5x 60 Min./65€ (Schnuppern) ausgebucht
  Dienstag, 3.9..2024:  18.30h/ 10x 60 Min./145€
  Dienstag, 3.9.2024:  18.30h/ 5x 60 Min./65€ (Schnuppern) ausgebucht
  Dienstag, 3.9.2024:  19.45h/ 10x 60 Min./145€
  Dienstag, 3.9.2024:  19.45h/ 5x 60 Min./65€ (Schnuppern) ausgebucht
  Donnerstag, 5.9.2024: 18.45h/ 10x 60 Min./ 145€
  Donnerstag, 5.9.2024: 20.00h/ 10x 60 Min./ 145€
  Donnerstag, 5.9.2024: 20.00h/ 5x 60 Min./ 65€ (Schnupperkurs ) ausgebucht

Pilates Reformer - für Männer und starke Frauen

Montag, 2.9.2024: 19.45h,  10x 60 Min./ 145€
   

Spezial Angebote: Ausbildung und Weiterbildung für Trainer/ Interessierte

SISSEL ® OCTOCORE Workshop

Der SISSEL ® OCTOCORE ist ein reißfestes, elastisches 3D Band in X-Form, mit dem Du unter Einbindung aller 4 Extremitäten individuelle Schwachstellen in der Muskulatur effektiv ansprechen, multidimensional trainieren und verkürzte Strukturen dehnen kannst......



Beckenboden Workshop in Kooperation mit der AOK

Die meisten Menschen haben ein Ungleichgewicht und nicht einen zu schwachen Beckenboden! Hier geht es um ein modernes,  dynamisches Beckenbodentraining für Jedermann! Wahrnehmen, Verstehen, Aktivieren, Stabilität finden und wichtig: Auch mal den Beckenboden entspannen dürfen.

Du bist unsicher, was mit deinem Beckenboden ist? Kein Problem, das kann einfach getestet werden. Vereinbare einen Termin zur Beckenboden Diagnostik.

 

Freitag, 18.10.2024/ 1x90 Min



Faszientraining und Fasziengruß " Kraftvoll, beweglich und entspannt"

 

Als Video in unserem Shop Bereich.


BodyBalance Rundgang:

Kunde Ivo:

"Das Training ist toll, es fordert mich und ich lerne meinen Körper zu verstehen. Aber ich komme auch mit dem Wunsch, meditativ arbeiten zu wollen - und das gelingt mir hier."



BodyBalance Studio & Praxis
Pilates Studio Pinneberg
Buchenstraße 11 a
25421 Pinneberg
Telefon 04101 - 514769