Steffi entspannt deine Wirbelsäule und sorgt dafür, dass du mit einem entspanntem Nacken in das Wochenende starten kannst. Es wird mit der Pilates Rolle/ Spinefitter gearbeitet.

Elena stärkt deinen unteren Rücken und sorgt für ein stabiles Becken inkl. Beckenboden als Basis für eine gesunde Wirbelsäule.

Michaela erklärt die drei Ebenen der Gesundheit (Vortrag).

BodyBalance Coherence, das Beste aus 20 Jahren BodyBalance.

Michaela bewegt, fasziniert, entspannt u. bringt nicht nur deinen

Rücken ins Gleichgewicht (Bewegung und geführte Meditation).

Verlosung einer Einzelstunde mit Fitnesstest oder Analyse deines 

Nervensystems inkl. Beratung unter allen Teilnehmern.

Du interessierst dich für das Thema: Pilates, Faszien, Yoga sowie Feldenkrais, suchst eine Entspannungsmethode oder benötigst Therapie? 

Vermutlich hast du schon regelmässig störende körperliche kleine oder größere Bewegungsschmerzen, fühlst sich gestresst? 

Du habst schon einiges ausprobiert und suchst ein schnell wirkendes und nachhaltiges Trainings- oder Therapie Programm, bist aber unsicher ob wir wirklich die richtige Adresse sind?

Dann ist das kostenfreie Abo des Newsletters in Kombination mit diesem 5-teiligen Programm genau das Richtige. Lerne uns unverbindlich durch dieses Programm kennen. Finden sie ihren Weg und profitieren sie von vielen Inhalten in Theorie und Praxis. Sofort umsetzbar! 

Michaela (Studioleitung) leitet dich durch dieses einmalige Angebot.

Du hast gerade nicht die Möglichkeit zu uns zu kommen? Du möchtest aber unsere Unterstützung auf dem Weg zur optimalen Gesundheit oder Genesung?

Auch  Ausbildungsunterstützung (Pilates Trainer/ Therapeuten) läuft "Dank Corona" bei uns  regelmäßig online.

Über das Kontaktformular vereinbaren wir gerne individuell Termine.

Sicherheit gewinnen, das wir die richtige Adresse für dich sind? Oder du hast eine Frage, die du noch nie beim Arzt oder Therapeut/ Trainer stellen konntest? Dann kontaktiere uns über die kostenlose Beratung.

Bitte die Fragen vorher einfach formlos, schriftlich über das Kontaktformular einreichen damit wir die Zeit für dich und deine Frage optimal planen können. 

Die beste Möglichkeit, wenn du auf der Suche bist. Hier kannst du unser Angebot kennenlernen oder einfach nur Tipps erhalten. 

Schluss mit ständigen Rückenschmerzen oder Verspannungen.

Dieser Kurs richtet sich besonders an dich, wenn du der Krankheit Nr. 1 vorbeugen möchtest, oder bereits unter  Schmerzen der gesamten Wirbelsäule  regelmässig leidest.
Wir haben ein speziell entwickeltes Programm entwickelt, das nachhaltig wirkt und dir viele leicht umzusetzende Impulse für den Alltag bietet.

Krankenkassenbezuschussung ggf. möglich.

Mittwoch, 26.10.2022: 19.45h, 10x 60 Min./ 120€

Die HeartMath Methode und das Erlernen von Herzkohärenz ist der intelligente Weg zu Gesundheit durch Stressmanagement.

Mit bereits 5 Minuten Zeiteinsatz pro Tag ist das Ziel zu weniger Stress und innerer Ruhe erreichbar.

Optimaler Weise gestützt durch das Feedbacksystem des HeartMath Institute, so dass  schnell sichtbare Erfolge erzielt werden können. Wie das geht, erkläre ich (Michaela Mettler H. Heilpraktikerin) in einem kostenlosen Webinar.

Erfahre wie es funktioniert und ob es auch dir in dein volles Potential helfen kann. 
Siehe unten: Live Webinar

Wann: 18.3.2023/ sieh Rückentag

- Pilates (sieh Kursplan)
- Pilates Reformer (siehe Kursplan)
- Faszien (in Planung
- Autogenes Training (in Planung)
- Beckenboden (AOK)
- Resilienz (in Planung)

Krankenkassen (privat) Kurse: Meist individuell, gerne auf Anfrage mehr

Welche Kurse zugelassen sind: Bitte anfragen!

Kennst du diese Frage: Was ist für mich das Richtige? Ist das Studio mit seinem Angebot das Richtige? oder Endlich schmerzfrei !?  Wege aus dem Stress, ständiger Müdigkeit sowie andauernder Überlastung.

Sind das deine Themen? Und suchst du einen starken Partner für deine Gesundheit?Jemand der dir hilft wie du Schmerzen in den Griff bekommst? Jemand der dir hilft, in dein Körper Geist Gleichgewicht oder in eine Work Life Balance zu kommen? Dann lerne uns kennen und teste uns in diesem kostenlosen Webinar oder schau in unserer kostenfreien Online Sprechstunde vorbei.

Wann: 18.3.2023/ siehe Plan Rückentag

Plane ca. 45 Min. ein.

Vor Ort teilnehmen? Bitte Anmeldung über das Kontaktformular.