Neue Kurse/ Prävention ab Ende April 2026
Gefördert durch die Krankenkassen mit bis zu 100% - siehe Kursplan
Der einfachste Weg, für Schmerzgeplagte und Gestresste
Wir zeigen Gestressten sowie Rücken- und Schulter- Nackenschmerz Geplagten im Schwerpunkt eine goldenen Kombination von Trainings- und Therapieformen. Ein Quartett, dass sich seit über 25 jähriger Tätigkeit im Studio & der Praxis BodyBalance für schnelle Erfolge bewährt hat.
- Die Pilates Methode mit den klassischen Geräten Reformer, Trapez/ Cadillac, Barrel und Chair
- MFR ( Myofascial Release)
- Herzkohärenz/ Heartmath Therapie
- Cupping / unblutige Schröpfmassage
Ursachen erkennen, gezielt und individuell daran arbeiten statt Gießkannen Prinzip und Blindflugtraining. Ab der ersten Stunde Erfolge wahrnehmen, z. B. entspannter oder
schmerzfrei sein. Unsere Kund*innen werden nicht abhängig von uns, denn sie werden so schnell als möglich der Selbstwirksamkeit übergeben, aber natürlich freuen wir uns wen sie z. B. in den
Kursbetrieb oder ein eigenständiges Training (Pilatesführerschein) übergehen.
Der Erfolg gibt uns Recht, denn wir haben einen sehr festen Kundenstamm. Gemischt aus allen Alterklassen und Wartelisten sowohl in Trainingskursen als auch Therapie.
Unser Ziel: Gesunde Bewegung - Stressreduktion - Schmerzbeseitigung
Kursplan
Über Pilates, Feldenkrais oder spezifische Kurse für den entspannten Nacken, Beckenboden, Training mit dem Octocore Band, Meditation und Stressmanagement. Bei uns erlebst du Individualität durch Kleingruppen und wirst schnelle sowie nachhaltige Ergebnisse produzieren
Einzeltraining & Therapie
Finde dein volles Gesundheits- und Kraftpotential durch Einzelsitzungen im Bereich Training, Therapie und Stressmanagement
Kostenfrei starten!
Gehörst du wie 30% meiner Kunden zu Denen, die gerade ihr größtes Problem darin sehen überhaupt erst einmal wieder in Bewegung zu kommen? Du würdest gerne, aber irgend eine Bremse hält dich davon ab? Dann empfehle ich dir unser kostenfreies Programm: Mit Herz und Gehirn in Bewegung kommen.
In 5 Schritten mit täglicher Betreuung schaffst du es: SICHER! Melde dich an - kostenfrei.