Willkommen im Studio BodyBalance, 

auf den folgenden Seiten können sie Sie sich rund um unser Motto " Pilates and More" und unseren Angeboten für Sie informieren.

Das Motto ist entstanden aus der Trainings- und Lebensphilosophie des Joseph Pilates. Dieser hat sein Trainingssystem zu Beginn des 20ten Jahrhunderts entwickelt. Dabei hat er sich aus den westlichen und den fernöstlichen Körperlehren inspirieren lassen. Seine logische Konsequenz daraus ist das, was wir heute als  Pilates Training kennen, aber noch unbekannter Weise weit über Training hinausgeht. Es ist eine Philosophie mit seinem Körper in Einheit arbeiten und leben zu wollen. In den meisten Fällen wird Pilates heute an spezielle Bedürfnisse und sportwissenschaftliche Erkenntnisse angepasst. So können sie bei uns Pilates in einer modernen Form von der Rehabilitation  bis zum Leistungssport erleben. Pilates als Philosophie zu leben beinhaltet Körper und Geist in Einheit zu bringen. Es wird noch sehr oft auf Training reduziert, obwohl es auch einen sehr hohen meditativen Aspekt haben kann. 

Zitat Kunde Ivo: Das Training ist toll, es fordert mich und ich lerne meinen Körper zu verstehen, aber ich komme auch mit dem Wunsch meditativ arbeiten zu wollen, und das gelingt mir hier."

Die logische Konsequenz aus der Entstehungsphilosophie des Pilates, ist die Honorierung und Integrierung der Systeme aus dem Joseph P. geschöpft hat. Daher gibt es bei uns auch in Reimform z. B. Yoga und Feldenkrais, Spezials, Faszientraining und aktuell 2017 den Fasziengruß (Copyright bei Michaela Mettler H.) Hier gehts zum Kursplan

Und das sagen unsere Kunden

Hier ein Einblick